ドライフルーツのナツメヤシ「デ－ツ」です。
900ｇくらいで千円くらい、小分け冷凍もできる！
そのまま食べると、あんこみたいにねっとり甘くて美味しい
皮も全く気にならず、ドライフルーツという感じがあまりしない食感。
種は先に抜いておいた方が楽。
ウィキ見ると、「100ｇあたり
炭水化物75ｇ・糖質63ｇ・食物繊維8ｇ・マグネシウム43ｍｇ・鉄1ｍｇ
カルシウム39ｍｇ・カリウム656ｍｇ・・・」とかで
ダイエットフルーツとしても注目されているらしいけど
あんまり気にせずに料理にも使っている。
細かくしてカレーにも入れる。
